FC2ブログ
Gallery

ミセスジャパン茨城大会が中止になりました。。。。


 皆様こんにちわ
 貴方だけのとっておき隠家サロン
 アイラッシュサロン須藤洋美です

 昨日から暖かいですね
 
 日差しも日に日に強くなってきましたが

 日焼け止めはきちんと塗られていますか?

 紫外線=老化

 ですので3月だからといって日焼け止めはまだ・・・

 なんてことのないように気を付けてくださいね♪


 野球選手のイチローさんが引退宣言されましたね


 日本で9年、アメリカで19年活躍されたそうですが

 アメリカでの生活がはるかに長く45歳という

 年齢になり50歳まで現役という有言実行が

 達成できなかった。。。とおっしゃっていました

 わたし一人がおもうことですが

 平成最後のひとつの時代が終ったと感じる

 ものがありました


 奥様と一弓(犬)という愛犬がいたそうですが

 「この二人には本当に感謝です」とはなしていました


 奥様の内助の功もあって記録達成ができたこと

 に本当にお疲れさまでした💛



 
 ミセス茨城に向けてダイエットを始め早2か月。。。

 皆様にもお伝えしていたのに

 参加者が集まらないということで早くも「中止」という

 連絡が。。。

 あ~折角の努力が水のあわだあ。。。って撃沈

 でもでも、ここまでみんなに応援されて頑張ったんです

 須藤はめげずに目標をひとり

 「夏までにダイエット」

 継続と決めました❢!


 なので引きつづきダイエット生活の軌跡を

 見てくださいね(⋈◍>◡<◍)。✧♡


 パーソナルトレーナーについて

 ボディを引き締めないといけないという

 ことで始めたトレーニングもあるんです

 
 IMG_20190224_094158.jpg

 自宅から車で6分というちかさにある

 トレーニングルーム

 先生が一人なのでマンツーマンで教えてもらえるのも嬉しいです(⋈◍>◡<◍)。✧♡


 気になる二の腕、背中周りのぜい肉、肩回り

 を強化する運動からスタートです


 普段の使う筋肉とは別物なんですね

 1回目から筋肉ひくひく。。。きく~~~~~~~っ

 写真が1枚だけしかアップしていないので

 この運動だけでおわりではありません

 いろんなのをやってます(〃艸〃)笑


 
IMG_20190224_102047.jpg

 1時間のトレーニングのあとは体重測定


IMG_20190224_102912.jpg


 筋肉量、体脂肪、体重その他

 数値として出る紙がわたされます

 結果をみていまの自分に愕然・・・


 体脂肪ありすぎという注意があって

 食生活の改善のアドバイスを少しもらいました

 きずいてはいたけれど

 こうして数字で見ると現実をつきつけられた気持ち


 
 夏までに体重5キロ減めざして

 がんばろ~~~もっと綺麗になれるますように💛
 


 動画をプレゼントしております

 動画須藤洋美


LINE@友達募集中♪

キャンペーン・お役立ち情報など配信しております

追加ボタンはこちら

友だち追加

 
アイラッシュサロン

水戸市大場町2189-8 2F

029-269-6001


ホームページはこちら

 
※本文に氏名・電話番号・住所を記載して空メールを送信

資料請求はこちらまで


http://www.eyelashsalon.jp/contact/index.php
 


 

 

 



 

 

 
 


 
スポンサーサイト

ボクシング観戦行ってきました^♪


 皆様こんにちわ
 貴方だけのとっておき隠家サロン
 アイラッシュサロン須藤洋美です

 花粉症真っ盛りですね
 
 皆様は大丈夫でしょうか?


 梅の花も満開となって本当にきれいです

 春到来ですね💛


 昨年の大みそかのボクシング試合を見て以来

 すっかり須藤はファンになってしまった

 那須川天心さん

 今度はあのリング会場へいって

 那須川天心さんを生で見てみたい!!と

 真剣におもいました

 今年に入ってまもなく、1月だったか天心さんのインスタで

 3月にボクシング試合があるという広告をみて

 即チケットぴあで買いました💛°˖✧◝(⁰▿⁰)◜✧˖


 そしてとうとう念願の那須川天心さんの試合を

 見に行ってきましたよ~♪

 須藤の人生初、ボクシング観戦です♪


 IMG_20190310_163346.jpg

 大田区総合体育館でのrise world series 2019


IMG_20190310_191750.jpg

 知らない人もいると思うので、那須川天心さんです
 若干20歳という若さ

IMG_20190310_191843.jpg

 ここはグッズコーナー
 ミーハー須藤はグッズも購入((〃艸〃)ムフッ)


IMG_20190310_201206.jpg

 遠くからの写真がうまくとれず・・・
 

 矢沢永吉の音楽にのって登場した那須川天心さん

 もーーーーー、カッコいいのなんのーーーーーって

 天心さんは矢沢ファンなのでしょうか?



 リング会場に入って感じたことは

 

 一気にテンションが上がり

 燃えてきました‼!

 興奮MAXに上がってきて


 自分でも( ゚Д゚)びっくり

 こんなにも熱くなるとは思わなかったです

 ほんとに

 いつもテレビでしか見てなかったけど

 やっぱり会場でみるのは格別で、すごい熱気♪💛

IMG_20190310_201249.jpg


 たくさんの選手の試合を見たあと


 最後のクライマックス、待ちにまった那須川天心さん
 

 【生でみた天心さんの感想】


 とにかく強くてスピード感がまるで違い

 ほかの選手と比べるとよくわかったのですが

 パンチを打つスピードがとにかく早い

 そして選手同士との距離が遠いのです

 ボクシングに詳しくはないのですが

 これが天心さんのスタイルなんだと思いました


 3回戦ko勝ちで会場はさらに大盛り上がり

 
 天心さんもロープに登りガッツポーズで

 またまた会場内は大きな歓声で湧きあがったのでした‼!


 いやーーーーもーーーーー

 ホントに素晴らしい感動を与えてくれました💛

 今日は火曜日だというのに

 那須川天心さんのあの時の興奮がいまだ冷めません


 普段の見えない隠れた日々の辛い練習があると

 思います

 ありがとうっていいたいです



 
 動画をプレゼントしております!!

 動画須藤洋美

 追加ボタンはこちら
友だち追加


 アイラッシュサロン

 水戸市大場町2189-8 2F

 029-269-6001

 ホームページはこちら

 

 資料請求はこちらまで

http://www.eyelashsalon.jp/contact/index.php





 

ダイエット生活継続中!


皆様こんにちわ
貴方だけのとっておき隠家サロン
アイラッシュサロン須藤洋美です


寒い日々がまだまだ続きますが

花粉もそろそろ飛んでいてマスクが

手放せなくなってきましたね


私事ですが

ダイエット生活継続して頑張っています

ミセスジャパンに出るという「決意表明」して

早1か月が経ち、週に3回の水泳、甘いものを控え

るという生活をして結果、じゃーん

体重2キロ減となりましたあ~~^^^^^^^°˖✧◝(⁰▿⁰)◜✧˖°☆彡


結構いいペースかな?なんて喜んでいます

いえいえまだまだこれからなのですが

ダイエット生活の途中経過報告です


そして


筋肉の付きやすい身体をつくるために

薦められたのが「プロテイン」です

わたしは人生初の【プロテイン】を飲みはじめましたが

実は自分の中でプロテイン=まずい


というイメージがあって

ボデイビルをやっているかたのもの

わたしには縁遠いものと思っていました

多分皆さんも同じように思っていらっしゃると思うのですが


プロテインもきっと味はピンキリなんだと思います

値段の高いものはきっと栄養素も高く

おいしいんだろうなあと思うのですが


どれをのんでいいのやら

チンプンカンプンなわたし

とにかくその道のプロが周りにいるので

ダイエット生活を応援してくださっている

サロン先生のおススメ「エステプロラボ」さんの


IMG_20190128_131915.jpg


ストレングスサイクル

【植物性プロテイン+ケイ素】配合の

エンドウ豆たんぱくのものを飲みはじめました

このケイ素=コラーゲンやエラスチンをつなぐ

役目をしてくれます



お肌でいうと肌の弾力を手助けしてくれるものです
(肌の弾力、須藤には必須だわ♪)


500mlの水にプロテインを入れてシャカシャカ

お味はというとステビア=甘味料が少し

入っているせいかほんのちょっと甘くて

意外とおいしいんですよ♪

これを運動の最中や後に飲んで筋肉の

付きやすい身体をつくるんだそうだ


人生初のプロテイン生活でどんだけ

筋肉がつくようになるのかこれからが楽しみです




友達追加

LINE@友達募集中♪

キャンペーン・お役立ち情報など配信しております

追加ボタンはこちら

友だち追加

友達追加登録くださった方へ

動画をプレゼントしております!!

動画須藤洋美



※本文に氏名・電話番号・住所を記載して空メールを送信

資料請求はこちらまで

http://www.eyelashsalon.jp/contact/index.php




















二の腕を細くしたい!!


皆様こんにちわ
貴方だけのとっておき隠家サロン
アイラッシュサロン須藤洋美です


須藤がこれからやるダイエットをお見せしちゃいます♪

気になるボディの箇所はというと

二の腕とお腹です、いや全部だ



遺伝子検査キットで自分の体質がわかったところで

ミセスジャパン茨城大会では

ドレスを着るんですけれど

そこで、思いっきり二の腕がでるわけで

何とかしないといけない。。。ということで


ボディケアをやっているお友達サロン先生に相談して

ススメられたのがこの2つ


二の腕を細くするジェル

(フランスのブランド=アルゴテルム)


IMG_20190202_225941 (1)

 ムチムチだなーーーーーーーっ

IMG_20190122_193518 (1)

朝晩、塗ると細くなるという集中ケア美容液ジェル

肌をキュッと引き締めてくれるそう

よっしゃ!これで1か月様子をみていきます


さらに

二の腕シェイプインナー

IMG_20190207_093132.jpg


イオンセランという特許の光電子が練りこまれて

いる繊維=国内産の金沢で型紙からおこし

裁縫までしているというもの


お友達先生もこれきて二の腕細くなったそう

実証実験すみです




<はじめてきた感想は>


むぎゅーーーーーっ着るのが少し一苦労

なんだけど、要はピタッとフィットするわけで

胸が上がり、お腹まで立体裁断されていて

気になるお腹周りにもいいわあ~💛


一石二鳥ってやつです、しかも着ていて

暖かいんです

これユニクロのヒートテックをらくらく上回ります

ホントに°˖✧◝(⁰▿⁰)◜✧˖°


さらに


長年つづけている水泳ですが

あまりblogでも書いてませんでしたが

実は須藤は若いときから水泳をやっていて

いまでも定期的に泳いでいます♪


泳いでるところを動画にしたかったのですが

プール関係者からNGが・・・・


IMG_20180701_110554.jpg


いままで週に1回程度だった水泳の

回数を増やしてこれからミセスジャパンに向けて

泳ぎこんでいきます❢!

(有酸素運動で脂肪燃焼させます)


まだまだ続きます・・・・・



友達追加

LINE@友達募集中♪

キャンペーン・お役立ち情報など配信しております

追加ボタンはこちら

友だち追加

友達追加登録くださった方へ

動画をプレゼントしております!!

動画須藤洋美


資料請求

※本文に氏名・電話番号・住所を記載して空メールを送信

資料請求はこちらまで

http://www.eyelashsalon.jp/contact/index.php









ミセスジャパン茨城大会にむけてダイエット開始♪


皆様こんにちわ
貴方だけのとっておき隠家サロン
アイラッシュサロン須藤洋美です


ミセスジャパン茨城大会にエントリーした

わたしですが、やらなといけないこと

いっぱい!!


まずダイエットですけれど

これからはじまる須藤のダイエットの軌跡を

blogで公開していきたいと思います

面白ろおかしく見ていって下さいね!(⋈◍>◡<◍)。✧♡



昨年、お友だちサロン先生のところで


DNA遺伝子検査キットというもので

(テレビでよく見るあれですが)

人生初、自分のDNA検査してみましたよ♪

お口の中を綿棒でくりくり、医療機関へ送ります


IMG_20190204_095700.jpg

IMG_20190204_095922.jpg

IMG_20190204_095928 (1)


このように数週間後、本になって届きます


自分の体質、食事の取り方、食べたほうが良いもの

さらにお肌のことまでわかるの

動物にたとえられているので、解りやすいのですが

結果は「サル」でした


三角の中の動物に入るのがほとんどの人らしいのですが

サルだけがぽつんといます

なんと!6,000人にひとりしかいないという

太らないDNAを持つ貴重な存在だというのです

わたしが??マジですか?


女優の「米倉涼子さん」もこの遺伝子検査を

うけたらしいのですが、同じ「サル」だったそうです


そ、そ、米倉涼子さんと一緒、あのスリムなボディ

綺麗な肌、相当お金をかけていると思いますけど

いや、一緒にされては迷惑かもしれませんが同じ

という結果で自信がついてしまいました(〃艸〃)ムフッ


いろんなダイエット方法が氾濫しています

どれがいいのか?自分にあっているのか

もはやわからないほどですが

この遺伝子検査をしたおかげで

自分の体質がわかり、今まで食べていたもの

好きなもの、嫌いなもの、食事の習慣、外食で

おススメのものなど詳しく解説されています


間違いなく自分に合ったダイエットができるというわけです💛


昨年なにげな~くやった遺伝子検査が

ここで役に立つなんて。。。。


そして、サルDNAの検査結果をもとに

お友だち先生が食事と、これから摂取していくもの

わたしに不足しているものをアドバイス

してくださいました♪


まだまだ続きます・・・・・・




友達追加

LINE@友達募集中♪

キャンペーン・お役立ち情報など配信しております

追加ボタンはこちら

友だち追加

友達追加登録くださった方へ

動画をプレゼントしております!!

動画須藤洋美



資料請求

※本文に氏名・電話番号・住所を記載して空メールを送信

資料請求はこちらまで

http://www.eyelashsalon.jp/contact/index.php