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よく見る日焼け止めの表示pa++について


 皆様こんにちわ
 貴方だけのとっておき隠家サロン
 アイラッシュサロン須藤洋美です

 もう、かなり久しぶりのblogになってしまい
 ました

 忙しいというのは理由にしません

 はい、申し訳ございません

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 梅雨が明け、いよいよ夏本番が
 
 やってきました

 台風の影響からか少し涼しく

 ひと休みできてホッ


 ワールドカップサッカー日本の試合もおわり

 選手の皆様本当にお疲れさまでした

 スポーツの世界って感動を与えて

 くれるなっていつも思います


 前回のblogでお伝えしていた

 紫外線のことですが

 夏本番をむかえ紫外線は超マックス

 ピークに達しております 

 車で運転中でも窓ガラスから

 紫外線も入り込んできますので

 帽子やサングラスをかけて

 腕には手袋ですね

 
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 ここでどうしてサングラスも必要か?


 という疑問をお持ちの方へ

 目から紫外線も吸収するんです

 すると角膜がやられ白内障を引き起こします

 外出の時はサングラスをかけて

 お出かけくださいね!!

 
 本題のPA ++表示についてですが

 紫外線A波(UVA)の防止効果の目安です

 PA+
 PA++
 PA+++

 よく日焼け止めクリームを買うときに

 書いてあるあれですが

 実はこれは日本だけの表示なんです

 +という記号が多いほうが効果が

 高いというイメージがありますが

 ここは大した差はなく+という文字で

 選ばないように気を付けてくださいね


 やっぱりこまめに日焼け止めは塗りなおし

 帽子やサングラス、日傘をさしてお出かけ

 するといったことの方が大事になってきます


 そんな須藤も洗濯を干していた数分の

 間に頬っぺた赤くなっていました

 

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美容雑穀基礎料理教室へ参加してきました


 皆さまこんにちわ
 貴方だけのとっておき隠家サロン
 アイラッシュサロン須藤洋美です

 6月にはいり夏日があったとおもいきや
 
 昨日から雨、梅雨入りしましたね

 今日は大した台風にならず一安心でした

 アイラッシュサロンでもほんの少しだけ

 玄米や雑穀を取り扱いしているのですが

 食べてみないとなかなかわからない

 雑穀のお味

 そもそも雑穀じたいあまり食べたことが

 ないという方の方が多いのではない

 でしょうか

 玄米のお味もいまいちのものも

 いっぱいあります

 スーパーにもよく置いてありますが

 あちらは国産という表記はされている

 ものもあるかもしれませんが

 その中身はほんの1部でほとんどは

 海外のもなんだそうです

 そこでwako先生は安心な国産品に

 こだわり契約農家さんと一緒に玄米を

 つくり雑穀も国産100%のものを

 販売されています

 そんな須藤もいまじゃすっかり

 玄米と雑穀にはまり毎日の主食は玄米です

 

 (日)はwako雑穀基礎料理教室へ

 参加してきました

 「雑穀の調理方とおいしいだしの取り方」

 を習ってきました

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 ひとつひとつの雑穀の効果効能を学び

 その調理方です

 雑穀は昔、薬のかわりとされていました

 だから身体にはいいはずですよね

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       お吸い物にいれます

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       塩麹にんにくで味付けして
       片栗粉や小麦粉のかわりに
       ひえをまぶしたから揚げ 

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       手つくりドレッシング
       オリーブオイル・藻塩・黒コショウ・アワをいれたもの

  DSC05734.jpg

       白米に雑穀を混ぜたごはん
       わかめのお吸い物と唐揚げ


  すべて国産品の雑穀を使った料理教室でした

  
  最近忙しさを理由に、コンビニでおにぎりと

  サンドイッチという不摂生続きだったから

  この食事をしたらぽかぽかと身体が温まってきて

  びっくり!!

  いいもの身体に入れるとすぐに反応するんだ

  って気が付いたのでした


  最後はお料理担当のひだか先生とピシャリ☆

  雑穀講習や料理すべて担当している

  ひだか先生には雑穀セミナーでも

  お世話になっています

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年に1度の「大人気集中美白エステ」スタートです

 皆様こんにちわ
 貴方だけのとっておき隠家サロン
 アイラッシュサロン須藤洋美です

 明日から6月に入り衣がえの季節ですね

 梅雨の嫌な季節がやってきますが

 夏ももうすぐそこです

 お庭にはアジサイが咲き始めました



 5月から真夏日並みの紫外線が

 ビシバシと降り注いでおりますが

 6月の曇り空でも実は60%くらいの

 紫外線がでているんです

 紫外線がお肌に与える影響の90%が

 老化⇒しわ・たるみ


 の原因にもなります

 しみとして残さないためには1日も早いケアが

 大事ということになります

 
 まずは油断せずに雨の日でも日焼け止め

 クリームの塗り忘れには気を付けてくださいね


 夏のスペシャルエステ

 がスタートいたします

 
 ~代謝アップで透き通るような肌へ~

 実は毎年大人気の美白エステで

 毎年必ずご予約いただくほどの人気なんです

 今年もやります


 集中美白ケア 6回コース

 20名様限定

 1回あたり 通常¥12,000がなんと1回が

 ¥6,000に!¥6,000もお得
 


 集中ケアだから結果がとにかく早いのです

 通常¥72,000が50%off ¥36,000
  

 
 ※こちらは週に1回通っていただくのがおススメです



 集中美白ケアでは、普段できない

 プロフェッショナル角質ケア剤を使って

 生まれ変わりを促進させて肌表面の

 古い角質を取り去ります

 するとお肌は透明感がいっきにでて

 明るくなり艶がアップ!!

 肌表面のざらつき・毛穴の詰りも取り去り

 夏の嫌なべたつきも抑え、毛穴の目立たない

 涼しげな透き通るようなマットなお肌へと

 改善していきます

 内側からもちもち感もたまりません☆


 さらに

 美白エステで使用していく製品がまた凄いのです➚

 ION Endothermals Part A B Niacinamide Hyaluronic Ionactives

        イオンアクティブパワートリートメント!


  <プロフェッショナル最新システム>

 イオン化された活性濃縮美容液を塗布し

 美容機器を使いながら冷却して

 高色素沈着を明るくしていきます



 限定20名様までですので

 気になる方はお早目のご予約を

 お待ちしております



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日焼け止めのspfとは?

 
 皆様こんにちわ 
 貴方だけのとっておき隠家サロン
 アイラッシュサロン須藤洋美です

 今日はあちこちで運動会のようです

 じりじりと暑い天気じゃなくてよかった
 ですね

 今朝早くから花火がどーんどーんと
 上がっていました

 アイラッシュサロンの近所の小学校でも
 運動会です

  
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 今日は日焼け止めクリームのspf値のことに

 ついて書いていきたいと思います

 なんとな~く数字が高いほうが

 効果ありそう!と思いますよね


 日焼け止めクリームには

 spf30・50という数値が書いてあります

 この数値の意味を良くご存知でしょうか?

 紫外線には

 
 紫外線B波というものがあります

(肌があかくなり炎症を起こし、しみ・そばかすになるもの)

このB波の防止効果を表す目安の数値です

数字が高いほうが効果が高くなります



そしてこの数値の意味ですが

紫外線があたりだして日焼けするまで

(個人差はあります)

だいたい15~20分といわれています

spf30なら30倍遅らせることができる

という意味になります

  ↑知っていましたか?



例)

 日焼けまで20分かかるA子さん

 20分×30倍=600分(10時間)に延長できる


 日焼けまで10分のB子さん

 10分×30倍=300分(5時間)に延長できる


つまり

 Spfとは「時間」ではなく防御力>強さであるといえまます

 
 日焼け止めクリームも時間がたつとともに

 効果も減ってきますので

 こまめに塗りなおしたほうがいいというのは

 こういう意味なんですよ~

  
 次回はPA+の意味についてかいていきますね♪



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日焼け止めクリームの塗る量知っていますか?


 皆様こんにちわ
 貴方だけのとっておき隠家サロン
 アイラッシュサロン須藤洋美です


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 新緑のきれいな5月です
 
 1年のうちで1番いい季節のように思います

 当店は緑に囲まれているので

 この季節はひとしおです

 
 今日は意外と知らない

 日焼け止めクリームの分量のこと


 について書いていきます

 なんとな~く毎日メイクのときに塗る

 日焼け止めクリームですが

 適量をご存知ですか?


 実は分量が少ないと紫外線も有効にブロック

 できないんです

 せっかく毎日きちんとに塗っているのに

 それはもったいないはなしです

 ちびちび塗っていては肝心な日焼け止め

 クリームの効果が発揮できないので

 気を付けてくださいね

 
5月は真夏並みの紫外線の強さです

 曇りの日でもしっかり首まで塗って

 お出かけくださいませ

 そして

 日焼け止めクリームはお出かけの

 30分前に塗り終えることもお忘れなく

 肌に定着するのに30分くらいはかかるからなんです←ここも大事



 では実際にどのくらいの量が必要か?

 というと

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 手の平だとすると500円玉くらい 

 
 けっこうな量だと思いますが

 いかがですか?

 
 このくらい毎日首までぬると

 紫外線カットができるし

 さらに

 数時間ごとに塗りなおしまで

 していただくと完璧です




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