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MJひろみ

足裏セルフマッサージ教室


皆様こんにちは
貴方だけのとっておき隠れ家サロン
アイラッシュサロンの須藤洋美です

週末はいいお天気でしたね
家族で近場の温泉に入って
きました

足裏って第二の心臓と呼ばれる
大事な場所
おふろ上がりにささっと
自分の足裏マッサージやってたけど


ひたちなか市の
プライベート足裏マッサージ
屋さんへ時々通っています

セルフケア教室をたまに開いて
いると聞いて、早速行ってきました♪


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足裏のつぼ、マッサージの手技
内蔵の場所など

知ってはいたけど道具を使用
してマッサージするのは初めて
流す棒、ぐりぐりえぐる棒

色々あるんだなあ
初めてみる形もあって

こりや固まったものがある箇所
の正しいほぐしかたを習って
きました☆

いやあ、痛いのなんのって↓
痛い!痛い!の連発
言葉はそれしか発せず(;_;)/~~~

どんだけ自分の足裏悪いんだ!?
って思うほど…

内蔵機能の低下など
自分の身体の悪い所がよくわかる
のです

先生いわく
うちに来てマッサージ受けるより
毎日のセルフケアが大事なの
毎日寝る前にリンパ流して
綺麗な脚作ってねと

何でも日々のセルフケアが
大事なんですね

お顔はもちろんのこと
これから毎日しっかり足裏の
マッサージやって老廃物流し
てカモシカのような脚つくり
ますぞ\(^.^)/

毎日の犬散歩courseで
またまたてんとう虫に遭遇!!
今朝は11匹みたよ♪


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MJひろみ
Posted byMJひろみ

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