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便秘解消には玄米&美容雑穀が1番‼


皆様こんにちは
貴方だけのとっておき隠家サロン
アイラッシュサロン須藤洋美です

3連休はいいお天気に恵まれ

素敵な休日を過ごされましたでしょうか?


須藤は幼稚園の甥っ子運動会へ

家族みんなで応援に行ってきました

まさかの1等賞になって

そりゃあ家族全員がもう大騒ぎでしたよ(〃艸〃)ムフッ

小さい子が走る姿は可愛いし

一生懸命走る姿は面白いですね



須藤は若い時から便秘で悩んでおりました

便秘薬毎日飲んだり

ヨーグルト食べたり(自分の身体に合った菌)を

食べるのが良いそうですね

ヨーグルトで随分改善はされました

善玉菌を増やすことでお通じがよくなる

わけです


朝はパンという食生活を見直すという機会があり

朝からしっかりご飯を食べるという生活は

うん十年もしていなかったわたす


いきなりご飯・味噌汁という日本人の基本の

食生活をするというもの


身体にいいのはわかっちゃいても

朝からガッツリ入るわけはなく

それでも頑張って毎日この食生活にチェンジして

いきました


ご飯は便秘のわたすにぴったりの

純国産のおいしい玄米というものにしました

玄米は皆さんもご存知かと思いますが


~特徴~

玄米に多く含まれるアミノ酸の一種で

脳内の血液を活発にして酸素の増やしたり

脳細胞の代謝機能を高める働きがあります

玄米にはギャバというものが含まれていて

ギャバとは?


〇血圧を調整

〇中性脂肪を抑える

〇肝臓・腎臓の働きを高める

〇神経を鎮める


という働きがあります、そして

「おいしい玄米」にはギャバは白米の25倍、通常の玄米の12倍も含まれています


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 これがスーパーでは手に入らないおいしい玄米

 
 スーパーに売っているものでも

 玄米は割高ではありますね


 わたすは玄米に美容雑穀というものを

 混ぜて食べています

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雑穀は昔は薬のかわりとされていました
 
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 美容雑穀はカウンセリングシートで

 細かく✓チェックして私の体調に合わせた

 オリジナルブレンドにしてもらっています

 
 しかもこれも純国産の雑穀だから安心・安全



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 炊飯器で炊いても非常においしいのですが

 さらにわたすは圧力鍋で炊きます

 するとですね、もち米のように

 もちもちに

 たけるのです~じゃ^ん


IMG_20181010_083912.jpg


 炊きあがりから少しさめたら炊飯器に移して保温

 
 おいしい玄米はさらに

 4~5日めあたりがさらにギャバが増し

 栄養満点になるんですよ~

 わたすは勝手に名ずけてこれをセレブ米と呼んでいます

 だってこんな贅沢すぎます


 こちらのおいしい玄米&美容雑穀は

 アイラッシュサロンにて取り扱い始めました

 気になった方は須藤までお問い合わせくださいね!!


 おいしくきちんと食べてお肌も身体の中から

 健康になろう~♪というものです




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